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炒榛子的营养成份

2013-8-6 07:45| 发布者: 干果网| 查看: 1| 评论: 0

摘要: 炒榛子的营养成份,榛子(炒), 每100克含可食用部分 21克

食物类别:
食物名称:榛子(炒), 每100克含可食用部分 21克
 

热量(千卡):594B1硫胺素(毫克):.21CA钙(毫克):815
蛋白质(克):30.5B2核黄素(毫克):.22MG镁(毫克):502
脂肪(克):50.3B5烟酸(毫克):9.8FE铁(毫克):5.1
碳水化合物(克):4.9VC维生素C(毫克):0MA锰(毫克):18.47
膳食纤维(克):8.2VE维生素E(毫克):25.2ZN锌(毫克):3.75
维生素A(微克):12胆固醇(毫克):0CU铜(毫克):2
胡罗卜素(微克):3.8钾(毫克):686P磷(毫克):423
视黄醇当量(微克):2.3钠(毫克):153SE硒(微克):2.4


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