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青豆的营养成分表

2013-10-12 08:24| 发布者: 干果网| 查看: 1| 评论: 0

摘要: 青豆的营养成分表,青豆, 每100克含可食用部分 100克
   青豆的营养成分

食物类别:
食物名称:青豆[青大豆], 每100克含可食用部分 100克
 

热量(千卡):373B1硫胺素(毫克):.41CA钙(毫克):200
蛋白质(克):34.5B2核黄素(毫克):.18MG镁(毫克):128
脂肪(克):16B5烟酸(毫克):3FE铁(毫克):8.4
碳水化合物(克):22.8VC维生素C(毫克):0MA锰(毫克):2.25
膳食纤维(克):12.6VE维生素E(毫克):10.09ZN锌(毫克):3.18
维生素A(微克):132胆固醇(毫克):0CU铜(毫克):1.38
胡罗卜素(微克):4.6钾(毫克):718P磷(毫克):395
视黄醇当量(微克):9.5钠(毫克):1.8SE硒(微克):5.62


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雷人

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鸡蛋

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