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蚕豆每百克营养成份表

2013-9-30 07:55| 发布者: 坚果网| 查看: 1| 评论: 0

摘要: 蚕豆每百克营养成份表，蚕豆(带皮)， 每100克含可食用部分 93克

食物类别：
食物名称：蚕豆(带皮)， 每100克含可食用部分 93克
 

热量(千卡)：304B1硫胺素(毫克)：.13CA钙(毫克)：49
蛋白质(克)：24.6B2核黄素(毫克)：.23MG镁(毫克)：113
脂肪(克)：1.1B5烟酸(毫克)：2.2FE铁(毫克)：2.9
碳水化合物(克)：49VC维生素C(毫克)：0MA锰(毫克)：1
膳食纤维(克)：10.9VE维生素E(毫克)：4.9ZN锌(毫克)：4.76
维生素A(微克)：8胆固醇(毫克)：0CU铜(毫克)：.64
胡罗卜素(微克)：2.9钾(毫克)：992P磷(毫克)：339
视黄醇当量(微克)：11.5钠(毫克)：21.2SE硒(微克)：4.29


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