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坚果知识

夏天脾胃虚弱腹泻的食疗方法
腹泻是每个人在生活中都可能遇到的问题,下面为大家简单介绍两款食疗美味,让你在享受美味的同时,远离腹泻困扰。用法:将粟米、山药用小火炒至焦黄,研为细粉,每次取 30克,加水200毫升,煮熬成糊,加白糖调匀即可 ...
分类:    2016-7-18 06:36
常见果蔬去皮剥皮的方法
巧剥红枣皮,把干枣放入水中浸泡3小时后,放入锅中煮沸,等大枣完全泡开发胀后,再捞起来剥皮就容易了。 在砸核桃前对核桃稍加处理。先把核桃放进蒸锅里,开火,水开后蒸五分钟。然后把蒸好的核桃倒进一盆凉水中。这 ...
分类:    2016-5-5 07:47
红豆百果松糕的烘焙制作方法
将红枣、核桃、葡萄干、红绿丝、冬瓜糖、青梅干依序排列在做法7的糕面上方。将做法8的生胚松糕放入水沸的蒸锅以大火蒸约15-20分钟至熟,后取出放凉后撕去湿布即可,食用时切成喜好的块状。 ...
分类:    2016-5-4 09:44
一周吃几次坚果能延年益寿
西班牙洛维拉·依维尔基里大学乔迪·萨拉斯·萨尔瓦多教授主持的一项调查显示,一周吃三次以上坚果尤其核桃的人,患癌或心脏病而死亡的风险会大为减小,从而达到延年益寿的功效。 ...
分类:    2016-5-4 09:43
原来果仁去皮有妙招
其实,处理这些“害羞”的果仁是需要一些小技巧的。以下这些小妙招,希望为大家提供一些帮助。枣皮:把干枣放入水中浸泡3小时后,放入锅中煮沸,等大枣完全泡开发胖后,再捞起来剥皮就容易了。 ... ...
分类:    2016-4-24 10:03
干果吃法有讲究
核桃、瓜子、开心果、榛子……干果是不少年轻人,特别是女生们的最爱。逛街的时候、看电视的时候、聊天的时候,要是手边有一两包干果,一边吃一边玩,那是一件很惬意的事情。 ... ...
分类:    2016-4-24 10:02
孕妇吃什么促进胎儿大脑发育
孕妇多吃核桃有助于胎儿大脑发育。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,这种油脂可供给大脑基质的需要,而其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,可健脑。 ...
分类:    2016-4-23 10:13
常吃核桃牙齿好 可以预防龋齿等牙病
适当吃些粗粮,有助于口腔的自洁。人们在咀嚼粗粮时,粗粮中含有的粗纤维会与牙齿表面发生比较强烈的摩擦,由于这些粗纤维不易附着在牙面上,因而吃粗粮在一定程度上可以预防龋齿等牙病。 ...
分类:    2016-4-23 10:12
幼儿提高免疫力食谱
当外界不良因素入侵时,人体及时摄入这些原材料,合成抗体或加强代谢,帮助消除毒素,杀死病菌,提高免疫机制,维护机体的健康。营养学者一致认为,全面均衡的营养能帮助提高免疫力。那么,哪些营养素能帮助孩子提高 ...
分类:    2016-4-21 08:27
春季9种上火症状的降火方法
春季气温变化比较大。春天气温渐暖,人若调适不当、休息不好、压力过大等,很容易上火。:“上火”是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医 ...
分类:    2016-4-21 08:26
网友公认五大壮阳食品
 马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。 ...
分类:    2016-4-20 09:25
坚果甜点最降火让你春天吃得不烦躁
春天到了,人们的身体也容易上火了,特别是一些平时就干活比较旺盛的人,更容易出现这样那样的身体不适现象。身体不舒服,心情肯定也会受影响。怎样改变这种状况呢?专家告诉我们,不烦来一道女孩子最爱的的甜点,把 ...
分类:    2016-4-20 09:23
坚果壮阳饮 男人夏季的伟哥
很多男士都以为,要到秋冬之季才可以“壮阳”,夏天酷暑,人体的阳气很盛,应该要压压“阳火”,其实这是一个误区。专家介绍,中医主张“冬病夏养”,“春夏养阳”,其实夏季是养阳的关键时期。 ...
分类:    2016-4-18 08:49
杏仁是坚果中的“全能王”
总而言之,坚果中含有膳食纤维、钙和维生素E最高的是杏仁,而核桃的欧米伽3脂肪酸含量远高于其他坚果。吃坚果时,要多选择没加盐、没调味、没加油烤的种类。 ...
分类:    2016-4-18 08:48
核桃可以预防脱发
核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤,可保持头发光泽靓丽。凉拌菜中可适当增加核桃油或核桃碎。 ...
分类:    2016-4-17 09:57

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